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Yoga et gestion du poids

 

Programme sur 6 semaines,  2 heures de cours chaque semaine avec un suivi alimentaire entre chaque séance

 

Les bénéfices attendus : 

 

  • Comprendre ses propres comportements

 

  • Prendre contact avec ses 5 sens

 

  • Assouplir et tonifier le corps

 

  • Créer des pensées positives

 

ASSOCIATION

« Sur le chemin du bien-être »

Initiez-vous à la sophrologie, à la relaxation et au yoga

13 rue Jeanne d’Arc

77210 Avon

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