Yoga et Sophrologie

Le magazine Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°4

 

Le sport constitue l’un des champs d’application de la sophrologie parce que les sportifs amateurs ou de haut niveau reconnaissent aujourd’hui l’importance de cette discipline pour la préparation mentale : « je me prépare certes physiquement à une épreuve ; mais je me mobilise aussi psychiquement et mes émotions peuvent favoriser ou contrecarrer ma progression« .